Günde 5 Litre Su Içmek

Amerika da ölümlere yol açmı olan bir eymi.
Günde 5 litre su içmek. örneğin günde 5 litre su içmek zararlı olduğu gibi ya bir hastalığın habercisi ya da bir hastalığa sebebiyet veren bir durumdur. Su zehirlenmesine yok acabilecek eylem. Günde kaç litre su içilmeli. Ferit arğun günde 1 5 2 litre civarında bir su tüketiminin önerildiğini söyledi ancak bazı durumlarda miktarın değişkenlik gösterebileceğine dikkat çekti.
Ingiltere de migren hastası sarah smith 42 doktoru ve diyetisyenin tavsiyesi ile kahve ve alkolü kesti 4 hafta boyunca günde 3 litre su tüketti. Su tüketimi hava. Peki günde ne kadar su içmeliyiz. Buna göre örneğin günde 2000 kalori alması gereken kadınların 2 litre 2500 kalori tüketmesi gereken erkeklerin 2 5 litre su içmesi gerekir.
Bunun yanı sıra yeterli su. Ne kadar su içmeliyim diye merak ediyorsanız günlük ihtiyaç kişinin yaşam biçimi bulunduğu coğrafyanın iklimi kilosu ve cinsiyeti gibi kriterlere göre değişmektedir. Ayrıca bu miktara meyve ve sebzelerin içerdiği su ile diğer içecekler de dahil ediliyordu. Vucudunuzdaki suda cozunebilen butun yararli maddelerle vedalasmaniz anlamina gelir.