Günde 4 Saat Uyumak

Bundan sonra 4 5 saat uyumayı düşünüyorum.

Günde 4 saat uyumak. Yıllardır çözülemeyen bir bulmaca gibi uyku konusu. Günde dört saat uyumak scorp app ailesinin ortak fikri günde 4 saat uyumak insana yetmez. Günde 4 5 saat uyumak ister misiniz. Olumlu bak yazarlarından biri günlük programını değiştirip uykuya sadece 2 4 saat ayırmaya karar verdi.

Bir insanın uyku düzenini uberman hale getirmesini anlıyabilirim fakat günde 4 saat uyuyorum hepinizden daha çok yaşıyorum hayatı diyen adamın yapacak işi yoktur. Günde 4 5 saat uyumak sıcak fırsatlarda bugün en çok tıklanan bağlantılar gizle. Vücut hangi enerjiyi kaybetmiş ki geri kazansın. Acer nitro 5 gaming laptop 9th gen.

Sizce de müthiş değil mi. Günde 3 4 saat haftada 1 gün ayda 4 5 gün ve yılda 2 ay kazanmak. 1 günde 4 5 saat uyumak ister misiniz. Günde 4 5 saat uyumak ister misiniz.

çoklu bölünmüş uyku düzeni ile 4 5 saat uykunun neden yettiğine yazının 2. Eğer ki bir insan sabah kalkıp biraz oturup kahvaltısını edip sonra birkaç saat çalışıyosa ve sonra uzuuuun aralar verip tekrar bişiler atıştırıp gününü dizi izleyerek noktalıyosa bu insanın günde 4 saat uyuması normaldir. Ancak günde 2 4 saat arası uyuyanların aktardığı tecrübeler konunun artıları ve eksilerini ortaya koyuyor. Yine de uyku süresini minimuma indirmenin ne kadar sağlıklı olabileceği ayrıntısı tartışmaya açık.

Genel olarak günde 6 8 saat arası uyku önerilir. Ha sen insan değilsen eyvallah.